Formule de coaching personnalisée (avec suivi en ligne)
ÉCOUTE, SUIVI , SOUTIEN & ENCADREMENT
Les check-ups sont les temps forts de votre suivi.
Ces bilans réguliers donnent le rythme à votre progression.
Chaque semaine, nous analysons ensemble vos données clés pour faire le point sur votre évolution, notamment sur :
Niveau de stress
Qualité du sommeil
Mensurations
NEAT, etc.
Respect objectif calorique
Perte de poids/graisse
Prise de muscles
Difficultés rencontrées, etc.
Assiduité & progrès
Évolution niveau de force
Évolution Physique
Douleurs, etc.